この記事ではNHKドラマ『しあわせは食べて寝て待て』の視聴方法や作品の魅力をわかりやすくご紹介します。
薬膳料理や団地での人間関係を通して、心と体が少しずつ整っていく――そんな温かな物語に触れたい方は、ぜひ最後までご覧ください。
- 『しあわせは食べて寝て待て』を視聴できる配信サービス
- NHKプラスの利用方法と注意点
- ドラマの原作や物語の背景
- 登場人物や制作スタッフの情報
『しあわせは食べて寝て待て』はどこで見れる?配信サービス情報

画像作成:ミルミル動画
NHKのドラマ『しあわせは食べて寝て待て』は、NHKプラスで視聴可能です。
放送を見逃した場合でも、配信期間中であればスマートフォンやパソコンから楽しめます。利用にはNHKの受信契約とID登録が必要です。
NHKプラスで視聴可能
『しあわせは食べて寝て待て』は、NHKの公式配信サービス「NHKプラス」で視聴できます。
NHKプラスは、NHK総合やEテレで放送された番組を、放送から1週間以内であれば見逃し視聴できる便利なサービスです。
スマートフォンやパソコン、タブレットでも利用できるため、自宅だけでなく外出先でも番組を楽しめます。
利用するには、NHKの受信契約を結んだうえで、NHKプラスのID登録が必要です。
登録手続きにはメールアドレスや住所の入力が求められますが、一度設定すれば複数の端末で同時視聴が可能になります。
なお、ID登録をしていない状態でも番組の一部を視聴できますが、画面に「確認用」の文字が表示される仕様です。
注意点として、NHKプラスは日本国内でのみ視聴でき、海外からはアクセスできません。
また、全ての番組が配信対象ではないため、場合によっては見られないエピソードがある可能性もあります。事前に配信スケジュールを確認するのがおすすめです。
『しあわせは食べて寝て待て』の原作情報

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ドラマ『しあわせは食べて寝て待て』は、水凪トリさんによる同名の漫画が原作です。
作者にとって現名義でのデビュー作であり、秋田書店の「フォアミセス」にて2020年から連載が始まりました。
既刊は5巻で、ジャンルとしてはヒューマンドラマと料理が融合した温かみのある物語となっています。
物語は、膠原病という難病を抱えた主人公・麦巻さとこが、仕事や住まいなどを見直すことになり、団地暮らしを始めるところから展開します。
日常のなかで出会う人々や、体をいたわる薬膳料理との出会いを通じて、少しずつ心身を立て直していく姿が描かれています。
原作は全体的に淡々とした語り口ながらも、登場人物の心の機微や、食を通じて癒される様子が丁寧に表現されています。
2022年には「このマンガがすごい!オンナ編」で第8位にランクインしたことからも、読者の共感を呼んだ作品であることがうかがえます。
『しあわせは食べて寝て待て』はどこで見れる?作品詳細
NHKドラマ10『しあわせは食べて寝て待て』は、心と体をゆっくり整えていく主人公の再出発を描いたヒューマンドラマです。
薬膳料理や団地での人間関係が物語の鍵を握ります。ここでは、作品のあらすじやキャスト、見どころなどを詳しくご紹介します。
『しあわせは食べて寝て待て』の概要
『しあわせは食べて寝て待て』は、2025年4月からNHK総合「ドラマ10」枠で放送される全9話の連続ドラマです。
原作は水凪トリさんによる同名の漫画で、ジャンルはヒューマンドラマ。
膠原病という病気をきっかけに生活を見直すことになった女性が、薬膳や人との出会いを通じて、心と体の健康を取り戻していく様子を描いています。
主演は桜井ユキさんで、宮沢氷魚さんや加賀まりこさんなど実力派キャストが脇を固めます。
舞台となるのは築45年の団地で、地域とのつながりや季節の食材が物語に彩りを添えます。
この作品は「がんばること」を強いるのではなく、「休むこと」「受け入れること」の大切さを静かに伝えてくれる内容です。
テンポの早い現代社会で忘れがちな“自分のペース”を見つめ直すきっかけになるような、じんわりと温かい空気が流れるドラマとなっています。

あらすじ

画像作成:ミルミル動画
38歳の麦巻さとこは、難病である膠原病と診断されたことを機に、会社を辞めざるを得なくなります。
これまでの生活を見直す中で、彼女は築45年・家賃5万円の団地へと引っ越すことに。
そこでは、おせっかいな90歳の大家・美山鈴と、その同居人で謎多き料理上手の司と出会います。
司が作る薬膳料理は、体調だけでなく心にもじんわりと効いてくる優しさがあり、さとこは少しずつ元気を取り戻していきます。
団地の住人や職場の人々とも交流を重ねながら、彼女の人生は静かに変化していきます。
日々の疲れや生きづらさを抱える視聴者にとって、さとこの物語は「無理しない生き方」へのヒントになるはずです。
食事と対話を通して、彼女が見つける“自分なりの幸せ”が丁寧に描かれていきます。
見どころ
『しあわせは食べて寝て待て』の大きな魅力は、「薬膳」と「団地暮らし」を通じて心と体がゆっくりと整っていく過程を丁寧に描いている点です。
特別なドラマチック展開ではなく、日常の延長線上にあるささやかな変化や出会いが物語を形作っていきます。
主人公・さとこが出会う季節ごとの薬膳料理は、視覚的にも楽しめる演出が施されており、見ているだけで心が和むような温かさがあります。
たとえば、梅雨にはトウモロコシや豆腐、秋には白い食材、冬には黒い食材といった、四季に寄り添う献立が印象的です。
また、団地の住人たちとの関係性も見逃せません。多様な背景を持つ人々が登場し、それぞれが悩みや生きづらさを抱えながらも、少しずつつながっていく姿が丁寧に描かれます。
ストレス社会で頑張りすぎている人にとって、肩の力を抜けるような癒しの時間を提供してくれる作品です。
キャスト&制作陣
本作の主人公・麦巻さとこを演じるのは、透明感と繊細な演技に定評のある桜井ユキさんです。
体調に不安を抱えながらも、静かに再出発を模索するさとこの心情を丁寧に表現しています。
彼女と関わる重要人物・司役には宮沢氷魚さん、そして団地の大家・美山鈴を加賀まりこさんが演じています。
年齢や性格の異なる人物たちが絶妙なバランスで物語を彩っています。
さらに、さとこの新たな職場の仲間として福士誠治さんや田畑智子さん、中山雄斗さんらが出演。団地の住人役にも北乃きいさん、西山潤さんなど、個性豊かな顔ぶれが揃いました。
脚本は『エール』などで知られる桑原亮子さんと、ねじめ彩木さんが担当。音楽は中島ノブユキさん、演出は中野亮平さんらが手がけており、落ち着いたトーンで作品全体を包み込んでいます。
温もりある映像と音楽が、日常に寄り添う優しい世界観を形作っています。
SNSの口コミ
ドラマしあわせは食べて寝て待て、
難病患者が主人公ということで放送がとても楽しみ🫶— ほぷほぷ (@moondrop_hi) March 29, 2025
NHKで始まる「しあわせは食べて寝て待て」楽しみにしています。主人公が治らない病気を抱える私と被りますし、桜井ユキさん土居志央梨さんという「虎に翼」キャストにも期待しています。若い頃は社会派ドラマが好きでしたが歳を重ねてのんびりした「食べる」がテーマの作品が好きになりました。
— 璃紅(りく)🍰 (@riku_andant) March 29, 2025
しあわせは
食べて寝て
待て
の5巻買った!
こんどテレビでもドラマ化されるんだよね。ソワソワしますなー🙂 pic.twitter.com/rjJwwTh3Tg— haru6stone (@HomareHorse) March 29, 2025
「しあわせは食べて寝て待て」薬膳の奥深さに魅了された。体調や季節に合わせて食材を選ぶことの大切さを改めて感じた。
— ラテ (@caferatex) March 29, 2025
「しあわせは 食べて 寝て 待て」
料理や菓子等
食べ物が出てくるドラマは大好き
人の手料理を見るのは
とても 楽しい🎶
食べ物=幸せ
旨いって感じながら
余分な感情や思考も無く
食べる事だけに集中する
至福の時間は大切だし
何より健康的だ…✨#ドラマ10#NHK— ネコ日和 (@nekobiyori100) March 29, 2025
『しあわせは食べて寝て待て』はどこで見れる?記事のまとめ
- 『しあわせは食べて寝て待て』はNHKプラスで視聴可能
- NHKプラスでは放送から1週間以内の見逃し視聴ができる
- 視聴にはNHK受信契約とID登録が必要
- スマートフォンやタブレット、PCで利用可能
- 未登録のままでも一部視聴できるが画面に表示あり
- NHKプラスは日本国内のみで利用可能
- 一部の番組は権利上の理由で配信対象外になることもある
- 原作は水凪トリによる同名漫画で既刊5巻
- フォアミセスにて2020年から連載開始
- 「このマンガがすごい!2022」オンナ編で第8位にランクイン
- 主人公さとこが病気をきっかけに団地暮らしを始める物語
- 薬膳料理を通じて心と体を整えていく日常ドラマ
- ドラマは2025年4月からNHK総合のドラマ10枠で放送
- 主演は桜井ユキで、宮沢氷魚や加賀まりこが共演
- 脚本は桑原亮子とねじめ彩木、音楽は中島ノブユキが担当
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